BANTENHUB.ID – Salah satu herbal yang direkomendasikan untuk dikonsumsi selama bulan suci Ramadan adalah kencur.
Herbal satu ini masuk daftar rekomendasi untuk dikonsimsi selama Ramadan karena kencur memiliki segudang manfaat.
Mau tahu apa saja segudang manfaat kencur sehingga masuk daftar herbal yang direkomendasikan untuk dikonsumsi selama Ramadan? Ini dia penjelasannya.
Kencur atau yang dikenal dengan nama ilmiah Kaempferia galanga adalah tanaman herbal yang kaya akan senyawa aktif.
Beberapa senyawa yang ada dalam kencur antara lain pati, mineral, minyak atsiri seperti sineol, asam metil kanil, penta dekaan, asam sinamat, etil ester, borneol, kamphene, paraeumain, asam anisat, alkaloid, dan gom.
Tanaman ini sejak lama digunakan dalam dunia kesehatan tradisional, ini karena kencur memiliki berbagai khasiat yang bermanfaat untuk tubuh.
Salah satu manfaat utama kencur tidak lain kemampuannya dalam meningkatkan stamina tubuh.
Ini sangat cocok bagi mereka yang membutuhkan energi ekstra, terutama saat berpuasa.
Selain itu, kencur pun dikenal efektif mampu mengatasi masalah bau mulut yang sering dialami selama puasa.
Tak hanya itu, kencur juga mampu meredakan radang lambung, serta mengatasi perut kembung, mual, dan muntah.
Oleh karena itu, kencur betul-betul bermanfaat bagi mereka yang sedang menjalani puasa.
Itu karena kencur dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan kenyamanan selama berpuasa.
Dengan berbagai manfaat yang dimilikinya, kencur menjadi pilihan alami yang dapat dikonsumsi untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, terutama di bulan suci Ramadan. (red)
