BANTENHUB.ID – Mencampurkan kayu manis dalam menu sahur anda ternyata sangat direkomendasikan selama berpuasa di bulan Ramadhan.
Sebab menurut ciputrahotpital, kayu manis dalam menu sahur mampu bantu kontrol gula darah dan energi, kok bisa?
Seperti anda ketahui, kayu manis telah lama dikenal sebagai tanaman yang sering digunakan dalam masakan dan pengobatan tradisional.
Selain memberikan aroma yang khas, rempah alami tersebut pun memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Dimana kayu manis mengandung berbagai macam senyawa bermanfaat, sebut saja eugenol, minyak atsiri, tanin, sinamaldehide, kalsium oksalat, safrole, zat penyamak, dan damar.
Kandungan tersebut cukup berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh.
Nah, inilah beberapa manfaat utama kayu manis yang wajib anda ketahui.
Mencegah Penggumpalan Darah
Senyawa aktif dalam kayu manis membantu mencegah pembentukan gumpalan darah yang dapat mengganggu aliran darah dalam tubuh.
Meredakan Nyeri pada Penderita Rematik
Sifat antiinflamasi dalam kayu manis berperan dalam mengurangi rasa nyeri dan peradangan yang dialami oleh penderita rematik.
Mengontrol Kadar Gula Darah
Kayu manis diketahui dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.
Sumber Serat dan Mineral yang Baik
Selain kaya akan antioksidan, kayu manis juga mengandung serat dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Dengan berbagai manfaat tersebut, kayu manis dapat menjadi pilihan alami untuk mendukung kesehatan.
Penggunaannya yang fleksibel, baik sebagai tambahan dalam makanan maupun sebagai bahan herbal, menjadikannya salah satu rempah yang sangat bernilai dalam kehidupan sehari-hari. (red)